Las 9 mejores Apps de seguimiento de fertilidad

Las 9 mejores Apps de seguimiento de fertilidad

Hay pocas cosas más aterradoras en la vida que descubrir que estás embarazada cuando no quieres, o dar negativo mes tras mes cuando quieres estar embarazada. Ciertamente, hay una razón por la que se hace referencia a los bebés como “paquetes de alegría”; pero el hecho es que son mucho trabajo y requieren mucho dinero, y es un asunto serio cuando eres completamente responsable de la vida de alguien. Por otro lado, si siempre se imaginó a sí mismo como padre, puede ser devastador descubrir que puede que no esté en sus cartas. De cualquier manera, es posible que tenga cierto control al realizar un seguimiento de su fertilidad y usar esa información para planificar en consecuencia.

Afortunadamente, las opciones de aplicaciones de fertilidad han sido fructíferas y se han multiplicado. Así como no hay dos cuerpos humanos iguales, cada aplicación de fertilidad varía en términos de características y efectividad. Las descripciones de “hermosas tablas de menstruación” me hicieron reír, pero podría ser lo que buscas. Pero permítanos hacer el trabajo de clasificar y mostrarle sus mejores opciones, deje que las aplicaciones descubran cuándo es más fértil y todo lo que le queda por hacer es divertirse haciendo la escritura en sí.

 


1. Fertility Friend

La madre naturaleza tiene una forma de hacerte saber cuándo eres más fértil, pero no te envía un mensaje de texto. Fertility Friend hace que sea un poco más fácil identificar y registrar los signos. La aplicación básica es gratuita, pero es la membresía premium ($ 45 / año) la que lo ayuda a rastrear esos detalles esenciales de fertilidad, como la cantidad de líquido cervical que está produciendo y la temperatura corporal basal, para brindarle un análisis de la sincronización del coito. De todas las aplicaciones, Fertility Friend ha estado en este juego por más tiempo y ha ayudado a hacer posible más de 650.000 embarazos durante 15 años.

Amigo de la fertilidad

 

2. Seguimiento del período de pistas

Según un estudio realizado por investigadores de Weill Cornell Medicine y del New York Presbyterian Hospital, Clue fue una de las cuatro aplicaciones (de las 33 aplicaciones gratuitas probadas) para predecir con precisión la ventana de fertilidad de una mujer. El algoritmo que Clue usa para pronosticar su ciclo individual es más personalizado que la mayoría, y aprende cuanto más lo usa. Además, es gratis. Esta aplicación utiliza casi todos los detalles posibles, incluso información sobre su estado de ánimo.

Rastreador de pistas

 

 

 

 

 

3. Glow

Lo asombroso de esta aplicación no es solo el hecho de que tiene una opción de pago gratuita, sino que también tiene la opción de donar a un programa que se puede usar para tratamientos de fertilidad si no ve resultados en 10 meses. Otra característica que no verá en muchas otras aplicaciones es el seguimiento de la fertilidad masculina, ya que a menudo se pasa por alto que se necesitan dos para bailar el tango. También obtienes un registro de salud diario, y Glow puede sincronizarse con otras aplicaciones como MyFitnessPal. Además, sus datos se pueden conectar con los de su pareja, y la aplicación brinda apoyo a las mujeres que eligen usar inseminación intrauterina, fertilización in vitro u otros tratamientos de fertilidad. Aunque estas características lo mantienen en nuestra lista, debe tenerse en cuenta que Glow no obtuvo una puntuación muy buena en precisión en un estudio publicado por la Junta Estadounidense de Medicina Familiar.

 

 

 

 

Rastreador de resplandor

4. Kindara

Como algunos otros, Kindara se basa en los niveles de líquido cervical y la temperatura corporal basal; pero a diferencia de los demás, se sincroniza con un termómetro oral llamado Wink para ayudarlo a determinar su temperatura con precisión. Luego, la aplicación conecta estos valores, junto con información sobre la menstruación y la frecuencia de las relaciones sexuales, en un programa que crea gráficos fáciles de usar. La aplicación incluye soporte para quienes padecen síndrome de ovario poliquístico. A pesar de que Kindara hizo puntuar bien en términos de precisión y uso de métodos modernos basados ​​en la fertilidad, cabe señalar que la aplicación no necesariamente predice su ventana de fertilidad. En cambio, registra sus observaciones para su uso. Aún así, puede considerarse una de las mejores aplicaciones de seguimiento de fertilidad, pero solo si ya sabe lo que está haciendo, es decir, ya sabe cómo leer estos gráficos.

 

 

Kindara Tracker

5. Rastreador de período y fertilidad de puntos

Lo que hace que esta aplicación sea excepcional es lo fácil que es de usar. Simplemente ingrese las fechas de inicio y finalización de su período para recibir consejos sobre cómo quedar embarazada, prevenir el embarazo o predecir su período hasta seis meses en el futuro. Dot utiliza un nuevo método llamado Dynamic Optimal Timing. Dot Pro le permite enviar mensajes de texto o correos electrónicos para mantener a su socio informado.

 

 

Rastreador de puntos

6. Period Tracker

Esperar hasta que comience su período en público no es una forma de vivir y puede ser potencialmente humillante. Controle cuándo tendrá lugar su período y cuándo será más fértil con Period Tracker. Puede hacer que la aplicación tenga el aspecto que desee, con fuentes y temas personalizados. Si no quiere molestarse con nada de eso, simplemente puede presionar un botón al comienzo de su período cada mes, o puede documentar cada síntoma que está experimentando. Tu decides.

 

 

Seguimiento del período

7. Lady Cycle

Lady Cycle tiene demostró ser un asistente de concepción digno en un estudio publicado por la Junta Estadounidense de Medicina Familiar. Algunas aplicaciones hacen que se tome la molestia de determinar la temperatura corporal basal y el líquido cervical, pero luego ignoran por completo estos elementos y realizan un cálculo basado en una fórmula de calendario obsoleta. Lady Cycle no te engaña; en realidad utiliza el método sintotérmico. La aplicación también rastrea su psicología y Bienestar físico a lo largo de sus ciclos, y necesitará ambas cosas cuando se convierta en padre.

 

 

Señora ciclo

8. Ovia

Aunque no comencé a usar Ovia hasta después de estar embarazada, esperaba usar la aplicación complementaria para el embarazo todos los días a partir de entonces. La aplicación de fertilidad se detalla y le pide que documente información aparentemente no relacionada, como cómo duerme y come (aunque ¿quién no tiene ganas de devorar una hamburguesa y un chocolate cuando tiene síndrome premenstrual?). Incluso le hará preguntas sobre la posición de su cuello uterino, lo que puede resultar un poco incómodo de evaluar. A pesar de su carácter invasivo, la aplicación fue desarrollada por científicos de Harvard y expertos en fertilidad, por lo que no se le hacen preguntas extrañas sin motivo. Realmente disfruté de la aplicación de embarazo y creo que esta aplicación puede ser una de las mejores aplicaciones de seguimiento de la fertilidad.

 

 

Rastreador Ovia

9. Ciclos naturales

Esta aplicación cuenta con una precisión del 99,9% y basa sus métodos en la bioestadística y en sus propias lecturas de temperatura. La tasa de precisión real puede ser ligeramente menor cuando se trata de predecir la fertilidad; según un estudio publicado por la Junta Estadounidense de Medicina Familiar, pero en otros estudios (citado por el índice de perlas de la aplicación de .5, cuál es el método más común utilizado en los ensayos clínicos) y los usuarios indican que le va bien en la anticoncepción, y estos van de la mano. Puede tener Natural Cycles gratis durante un mes para engancharse, pero luego cuesta $ 6.90 por mes. Si a ti, como a mí, no te preocupan las hormonas o los productos químicos y los efectos secundarios que conllevan los anticonceptivos, esta aplicación es una alternativa interesante. Y la otra cara de la moneda de los anticonceptivos basados ​​en la fertilidad es, bueno, la fertilidad. La aplicación tiene una Planificar un embarazo modo.

 

 

Ciclos naturales


Conclusión

La gente ha estado utilizando la ciencia moderna para la planificación familiar con bastante éxito durante muchos años (es decir, no es tan común tener 10 hijos en una familia a menos que solo lo desee; o es un requisito de su religión confiar en algo como el método del ritmo, y tu ritmo es demasiado bueno). Entonces, ¿por qué no integrar la tecnología moderna? Debe elegir la aplicación adecuada para usted; sin embargo. Algunas aplicaciones, como Kindara, tienen excelentes capacidades de creación de gráficos; pero a menos que sepa cómo interpretar estos gráficos, es posible que esté mejor con una aplicación que también haga esa parte por usted, como Lady Cycle. Idealmente, solo debería tener que preocuparse por divertirse con el acto de hacer un bebé potencial y dejar que la aplicación haga el resto.